U današnjem užurbanom načinu života, često nemamo vremena za pripremu složenih jela, ali to ne znači da moramo odustati od slatkih užitaka. Ovdje su neki brzi i jednostavni recepti za slatka jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta!
1. Voćni Smoothie
Sastojci:
– 1 banana
– 1 šaka bobičastog voća (svježe ili smrznuto)
– 1 čaša jogurta ili mlijeka
– 1 kašika meda (opcionalno)
Upute:
1. Sve sastojke stavite u blender.
2. Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
3. Poslužite odmah u čašama.
Savjet: Možete dodati malo zobenih pahuljica za dodatnu gustoću!
2. Čokoladni Kolačići u Šolji
Sastojci:
– 4 kašike brašna
– 4 kašike šećera
– 2 kašike kakaa u prahu
– 1 jaje
– 3 kašike ulja
– 3 kašike mlijeka
– Prstohvat soli
Upute:
1. U šolji pomešajte sve suhe sastojke.
2. Dodajte jaje, ulje i mlijeko, dobro promiješajte.
3. Stavite u mikrovalnu pećnicu na 1 minutu.
Savjet: Poslužite s kuglicom sladoleda za dodatnu poslasticu!
3. Jogurt sa Medom i Orašastim Plodovima
Sastojci:
– 1 čaša grčkog jogurta
– 2 kašike meda
– 1/4 šolje orašastih plodova (orah, badem, lješnik)
Upute:
1. U posudi stavite jogurt.
2. Prelijte med i pospite orašastim plodovima.
3. Promiješajte i uživajte!
Savjet: Dodajte svježe voće za dodatnu svježinu.
4. Brzi Čokoladni Mus
Sastojci:
– 100g tamne čokolade
– 1 šlaga (slatka pavlaka)
Upute:
1. Otopite čokoladu na pari ili u mikrovalnoj.
2. Umutite slatku pavlaku dok ne postane čvrsta.
3. Pažljivo sjedinite čokoladu i umućenu pavlaku.
4. Poslužite u čašama.
Savjet: Ukrasite sa šumskim voćem ili čokoladnim mrvicama.
5. Ovsene Pahuljice sa Medom i Cimetom
Sastojci:
– 1 šolja ovsenih pahuljica
– 1 kašika meda
– Po ukusu cimet
– 1 čaša mlijeka ili jogurta
Upute:
1. Pahuljice stavite u posudu.
2. Prelijte mlijekom ili jogurtom, dodajte med i cimet.
3. Promiješajte i uživajte!
Savjet: Ovesne pahuljice možete obogatiti suhim voćem ili čokoladnim komadićima.
6. Mini Palačinke
Sastojci:
– 1 jaje
– 1/2 šolje brašna
– 1/2 šolje mlijeka
– 1 kašika šećera
Upute:
1. Umutite jaje, dodajte brašno, mlijeko i šećer.
2. Na vrućoj tiganju, pecite male palačinke sa obe strane.
3. Poslužite sa voćem ili sirupom.
Savjet: Palačinke možete puniti sa marmeladom ili nutelom.
7. Sladoled u Šolji
Sastojci:
– 1 čaša sladoleda (po izboru)
– Voće po izboru (banane, jagode, breskve)
– Orašasti plodovi ili čokoladne
